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美は1日にして成らず!

 

先日、約1年ぶりにファスティングを開始されたお客様から、
「復食期のメニューに悩むので、
小松原店長さんの節制中の献立を参考にしようと思って、
カメラに撮って保存してるんです!」と、
嬉しいお言葉を頂きました^^

 

沢山の方々から、
「いつも献立参考にしています!」とのお声を頂き、
ありがとうございます^^

Facebookの私個人のページでは、
日頃の食生活等をよくUPしております!
あくまでもプライベートで利用している為、
かなりマイワールドな内容が多いので、
ブログの方ではUP出来ませんが…(笑)。

 

実は、今年の春から再度、肌再生を始めました!
最近その結果が現れてきたのか、
ココ最近は特によくお客様から
「化粧品やお手入れだけでなく、食べる物まで拘ってらっしゃるから、
内側からも本当にお肌キレイですもんね!
今もまだ本当に素っぴんですか??」と、
マジマジとお肌を見られる事が増えました…(笑)。

 

「はい、素っぴんです☆」

 

実は、お手入れだけでなく、
この1ヶ月は半日ファスティング(断食)を続け、
食生活の見直しをしながら、かなり節制しております。

 

既に-2kg減です!!

 

私は一番に栄養バランスを考えて食します。oO
それが一番体の調子が良く、何より健康だから。

 

最近のおやつは、
めっきりフルーツか夏野菜です!

 

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・フルーツトマト3種類
・プチトマト
・アメリカンチェリー
・ぶどう
・デラウェア

 

故郷の畑で採れた無農薬野菜は、
ビタミンCも豊富です◎

 

<記事担当:店長 小松原>

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 全て営業日に返信をさせて頂きますので、
 宜しくお願い申し上げます。

2017年7月17日

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