<ボディ説明>
| どんなダイエットをして もうまくいかなかっ た人、諦めないで下 さい!ダイエットに大切 なのは、急激な体重 の変化ではなく、体 質改善をして太りに くい体質にしていく ことなのです。 筋肉を鍛え、基礎代 謝量が増え、1日のカロ リー消費量が増加する 事で、体脂肪率を落 とし、理想的な体型 を維持が可能。 1日に消費されるエネル ギーの6〜7割は、基礎 代謝によるものです 痩せるには、基礎代 謝を上げることが先 決! リンパ液は、余分な脂 肪や老廃物を運ぶ大 切な器官。その流れ が滞ると、毒素や老 廃物ばかりか、脂肪 がたまる体質になっ てしまいます。リンパ マッサージをし、リンパ液 の流れを良くし、体 内に溜まった老廃物 や毒素、不必要な脂 肪を外に出すことに よって、むくみや冷 えが解消されるだけ でなく、新陳代謝機 能も上がり、便秘が 改善され、健康な身 体に変わっていきま す。 |